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“五禽戏”起源于汉代,它属于


华佗五禽戏是由东汉末年著名医学家华佗根据中医原理、以模仿虎鹿熊猿鸟等五种动物的动作和神态编创的一套导引术。五禽戏是气功,是中医的组成部分,有2000多年的历史,它的作用是“有病去病无病健身”。是中国古代医学进步的一个重要代表和体现。

“五禽戏”起源于汉代,它属于什么类型的


五禽戏

科技名词定义
中文名称:五禽戏英文名称:wuqinxi;five mimic-animal exercise定义:模仿虎、鹿、熊、猿、鸟(鹤)五种动物动作,以保健强身的导引方法。应用学科:中医药学(一级学科);推拿学、养生学、康复学(二级学科)

五禽戏是一种中国传统健身方法,由五种模仿动物的动作组成。五禽戏又称“五禽操”、“五禽气功”、“百步汗戏”等。据说由东汉医学家华佗创制。禽戏是中国民间广为流传的、也是流传时间最长的健身方法之一,其健身效果被历代养生家称赞,据传华佗的徒弟吴普因长年习练此法而达到百岁高龄。1982年6月28日,中国卫生部、教育部和当时的国家体委发出通知,把五禽戏等中国传统健身法作为在医学类大学中推广的“保健体育课”的内容之一。2003年中国国家体育总局把重新编排后的五禽戏等健身法作为“健身气功”的内容向全国推广。

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